Che cosa significa riposare? Significa, innanzitutto, staccare la mente. Non “fare altro”, ma letteralmente “pensare ad altro”.
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La regola delle cinque S per mantenere la casa ordinata: trucchi da conoscere assolutamente
Il concetto alla base del metodo è liberarsi delle cose inutili e superflue e così trovare un nuovo ordine, molto preciso e semplice da ricordare, per quegli oggetti che sono davvero importanti.
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La tecnica del pomodoro per ottimizzare il tuo tempo
Hai mai sentito parlare della tecnica del pomodoro? È un metodo molto semplice e intuitivo (anche divertente, ammettiamolo) per gestire il proprio tempo in modo efficace.
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Come scrivere una TO DO LIST efficace: scopri tutti i segreti
Cara mamma, oggi voglio condividere con te qualche trucchetto che ho sperimentato nel tempo per organizzare al meglio le mie giornate, dividere gli impegni in modo sensato, ritagliarmi del tempo per me e non andare in stress.
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“Non aiutarla a stirare”: la campagna di comunicazione Ikea che insegna a dividersi le responsabilità
Una serie di post con frasi come: “Non aiutarla a stirare, perché quando dici - posso aiutare? - stai dando per scontato che sia responsabilità della donna”
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Generazione esausta: cara mamma, ne hai mai sentito parlare?
Hai tra i 30 e i 45 anni e sei una mamma, casalinga o lavoratrice? Ti senti spesso esausta, stanca morta, piena di frustrazione/rabbia oppure semplicemente apatica? Tranquilla, non sei la sola.
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SOS spesa: scopri come fare la spesa risparmiando tempo!
Occuparti della spesa ti porta via tantissimo tempo ed energie? Scopri come fare la spesa risparmiando tempo, denaro e fatica!
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Come tenere la casa pulita in poco tempo: la sfida al riordino
Che cos’è la “sfida al riordino”? È il metodo che ho inventato per portare le mamme a mettersi in gioco e a cambiare stile di vita: si tratta di sfide settimanali che ti aiuteranno a tenere la casa pulita in poco tempo, ma non solo.
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SOS lavatrice? Il metodo per programmare le lavatrici e non avere accumuli!
Dover fare la lavatrice era una delle cose che mi metteva più agitazione in assoluto. Come ho risolto il problema? Semplice: ho iniziato a programmare i lavaggi.
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Super Mamme: come riconoscere i sintomi del burnout materno
Il bornout materno è uno stato fisico, emotivo e psicologico in cui tante donne e mamme finiscono per incappare, almeno una volta nel corso della vita. Molte più di quanto non siamo collettivamente e socialmente pronti ad accettare.
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