Se anche tu sei una mamma lavoratrice o magari in carriera, probabilmente recuperare del tempo per te stessa ti sembrerà impossibile.
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Super Mamme: per essere “super” bisogna essere felici
Ci sono molte aspettative su che cosa significhi essere una brava mamma. Le donne (e le mamme) tendono a sentirsi giudicate e colpevoli per il modo in cui accudiscono i figli o gestiscono le faccende di casa.
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Mamme stanche: come uscire dalla spirale del “fare”
Ti senti una mamma sempre più stanca, senza energia e senza forze? Tranquilla, non sei l’unica! L’Economist ha pubblicato un intero rapporto su questo tema.
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La Community delle SuperMom: una casa per tutte le donne
Trovare degli spazi “protetti” in cui esprimersi liberamente, confrontarsi con altre donne, prendere esempio, farsi forza e vicenda e scambiarsi consigli utili è sempre più difficile in un mondo sempre più frenetico.
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Mamma Fai Spazio al Tuo Tempo, il libro che insegna a prendersi cura di sé
È disponibile il libro che racconta come tantissime mamme sono riuscite a fare spazio al proprio tempo e ritrovare la serenità, perché “dobbiamo smettere di rendere affascinante il superlavoro”: per essere davvero “super” basta essere felici.
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Ti piacerebbe conoscere la tua parte più nascosta?
AUTOSTIMA E CONSAPEVOLEZZA ....... UNO SGUARDO ALLA NOSTRA PARTE PIÙ NASCOSTA !
Rita Zumbo psicologa , psicoterapeuta ad orientamento junghiano e specialista cognitivo comportamentale e psicosomatica, sarà nostra ospite alla Convention Super Mom di Roma. Iscriviti
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Ho conosciuto Donatella ai tempi dell’Università … Pensavo di non meritare di essere felice …
Dopo la nascita di mia figlia mi sono annullata come donna e mi sentivo incapace come madre.
Ho avuto poco sostegno sopratutto i primi tempi e ho dovuto imparare a cavarmela da sola. E’ stata una delle lezioni più importanti della mia vita...
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In una caldissima giornata estiva mi sono imbattuta in una strana sfida …
Ecco cosa scrive una psicologa e psicoterapeuta in merito alla sfida : Fai spazio al tuo tempo con il riordino della casa in sei settimane ...
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Faccende di casa e disperazione, ora non più!
Mi sentivo con le mani legate, mi lasciavo guidare dalle emergenze e ottenevo poco, ma per fortuna avevo tanta voglia di reagire e trovare un nuovo equilibrio e grazie al gruppo Super Mom l' ho ritrovato.
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Sei una mamma e non hai un attimo per te! Vivi o sopravvivi?
Le donne del gruppo ”Super Mom” tirano fuori un coraggio assopito, rinvigoriscono la loro ironia, ampliano la capacità di comprensione ed inevitabilmente accrescono la loro saggezza e cambiando se stesse, le loro routine, le loro relazioni con l’ambiente, cambiano il Mondo, un pezzo alla volta, un desiderio alla volta. Attraverso la sfida: " Fai spazio al tuo tempo" acquisiscono gli strumenti per vivere al meglio e con consapevolezza la loro vita.
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