Chi siamo

Super Mom è una community di mamme nata dall'idea e dal progetto di Donatella Frau, di cui lei è Formatrice e Motivatrice.
Mamma di due splendidi bimbi e moglie felice. Donatella, come tante mamme, si è trovata a dover lasciare il suo lavoro dopo la nascita del primo figlio. Ha capito quasi subito che abbattersi non sarebbe servito a nulla e si è reinventata, trasformando la sua passione in professione e diventando imprenditrice digitale. Ha trasformato gli ostacoli quotidiani in strumenti, le avversità in evoluzione e la paura in curiosità, dando pieno sviluppo alle sue potenzialità.
Esperta di Time Management, appassionata di Programmazione Neuro Linguistica, di Psicologia Positiva e Mindfulness, ha ideato dei percorsi di crescita personale in cui si intrecciano strategie, psicologia e Mindfulness in un mix esplosivo.
Donatella e il suo team di Super Mom ascoltano, incoraggiano, sostengono e aiutano le mamme a riprendersi i loro spazi e a credere in se stesse.

Ma come nasce l’idea delle SuperMom?

Da un’analisi della vita e dei percorsi di studi, Donatella Frau si è resa conto che c’era e c’è sempre un elemento comune che unisce tutte le sue scelte di vita: la “CASA”.

Infatti, in una prima fase Donatella, da Geometra, ha iniziato progettando case, poi con gli studi Universitari si è appassionata al mondo Bancario, in modo particolare al settore dei Mutui, e a iniziato a finanziarne l’acquisto e la costruzione.

Infine poi è diventata mamma e ha imparato a viverla in modo super organizzato in armonia con il marito e i suoi bimbi.

Donatella afferma che: “fare la mamma è un’esperienza meravigliosa è Il mestiere più bello del mondo”, ma allo stesso tempo lei stessa si è scontrata con una realtà molto complessa, ricca di stimoli, frenetica, sempre alle prese tra faccende domestiche, spesa, attività dei figli e tanto altro…

Si è resa conto che il ritmo era talmente accelerato da non essere più responsabile del proprio tempo

E proprio per questo che, per evitare di arrivare a sera esausta, stressata e non riuscire a godersi i propri figli, il marito e se stessa, Donatella ha studiato e testato alcuni sistemi tipici aziendali sull’ottimale gestione del tempo e sulla ottimizzazione degli standard di lavoro, notando con piacere che l’applicazione al suo quotidiano di queste strategie le permettevano di ottimizzare il suo tempo e migliorare tutto attorno a se.

Donatella ha voluto condiviso il suo metodo: “Fai spazio al tuo tempo”,  per aiutare tante altre mamme (sia casalinghe, lavoratrici dipendenti o libere professioniste, imprenditrici, networker… ) a non farsi sopraffare dalle incombenze e riprendere in mano la propria vita.

Ad oggi migliaia di mamme in tutta Italia e anche all’estero la seguono con passione e con grandi risultati. Alcune di loro sono entrate attivamente nel suo team.

Volere è Potere!

Il mio motto è: "c'e sempre una soluzione e io ne trovo sempre almeno due!"

Missione Super Mom

La missione di Donatella Frau con il progetto Super Mom è rendere il mondo migliore partendo dal benessere e dalla soddisfazione di chi il mondo lo crea, ossia le mamme.

Aiuto, incoraggio e sostengo le mamme a Far spazio al loro tempo, a riprendere in mano la loro vita personale e professionale.

Per questo ho ideato per tutte le mamme il percorso gratuito: “Fai Spazio al tuo tempo”, grazie al quale anche tu potrai alleggerire la tua vita, fare spazio al tuo tempo senza sensi di colpa e riscoprire te stessa e il tuo vero potenziale.

Un percorso di crescita personale che ti aiuta a vivere più serenamente e in armonia con te stessa.

È stata creata la Community Super Mom che ti supporterà in un clima di amorevole sorellanza, dove regna il rispetto, l’umiltà, la serenità; un gruppo unico, dove nessuno ti giudica ma tutte ti spronano e ti motivano, definito dalle “super mom” un’isola felice.

Se anche tu desideri avere più tempo per te stessa, iscriviti alla Community Super Mom e partecipa alla sfida che in soli 12 mesi ha rivoluzionato e alleggerito la vita di più di 6000 mamme.

I miei Articoli

Ti piacerebbe conoscere la tua parte più nascosta?

AUTOSTIMA E CONSAPEVOLEZZA ……. UNO SGUARDO ALLA NOSTRA PARTE PIÙ NASCOSTA !
Rita Zumbo  psicologa , psicoterapeuta ad orientamento junghiano e specialista cognitivo comportamentale e psicosomatica, sarà nostra ospite alla Convention Super Mom di Roma. Iscriviti

Ho conosciuto Donatella ai tempi dell’Università … Pensavo di non meritare di essere felice …

Dopo la nascita di mia figlia mi sono annullata come donna e mi sentivo incapace come madre.
Ho avuto poco sostegno sopratutto i primi tempi e ho dovuto imparare a cavarmela da sola. E’ stata una delle lezioni più importanti della mia vita…

In una caldissima giornata estiva mi sono imbattuta in una strana sfida …

Ecco cosa scrive una psicologa e psicoterapeuta in merito alla sfida : Fai spazio al tuo tempo con il riordino della casa in sei settimane …

Faccende di casa e disperazione, ora non più!

Mi sentivo con le mani legate, mi lasciavo guidare dalle emergenze e ottenevo poco, ma per fortuna avevo tanta voglia di reagire e trovare un nuovo equilibrio e grazie al gruppo Super Mom l’ ho ritrovato.

Sei una mamma e non hai un attimo per te! Vivi o sopravvivi?

Le donne del gruppo ”Super Mom” tirano fuori un coraggio assopito, rinvigoriscono la loro ironia, ampliano la capacità di comprensione ed inevitabilmente accrescono la loro saggezza e cambiando se stesse, le loro routine, le loro relazioni con l’ambiente, cambiano il Mondo, un pezzo alla volta, un desiderio alla volta. Attraverso la sfida: ” Fai spazio al tuo tempo” acquisiscono gli strumenti per vivere al meglio e con consapevolezza la loro vita.

Come nasce l’idea del progetto Super Mom?

Super Mom è una community di mamme nata dall’idea e dal progetto di Donatella Frau, di cui lei è Formatrice e Motivatrice.

Il dietro le quinte raccontato da Sabrina M. Antenucci

Sabrina M. Antenucci in diretta nel gruppo super mom, Martedì 24 Settembre ore 22, Ti aspettiamo!

Cos’è una TO DO LIST?

Se pensi che il tempo non sia mai abbastanza, ti dimentichi spesso qualcosa e spesso anche cose importanti, se salti da un pensiero all’altro e entri spesso in confusione, hai proprio bisogno di crearti la tua To Do List.

Cos’è la To Do List e perché dovresti usarla anche tu?

A te mamma auguro di essere felice

Una poesia che dedico a te che sei mamma e spesso ti senti sola …

Desideri partecipare alla Convention e non sai come dirlo tuo marito?

Spesso ci poniamo davvero tanti problemi nel prenderci i nostri spazi, abbiamo timore che senza di noi i mariti non siano in grado di cavarsela e spesso dall’altra capita che i mariti non reputino importante ciò che per noi lo è. Una super mom per farci sorridere ecco cosa ci scrive: